An féidir le leanaí agus daoine scothaosta seomra sabhna a úsáid?

Seomra saunaIs áit í atá deartha le go bhféadfaidh daoine taithí a fháil ar sheisiúin teasa thirim nó fhliuch, a d'fhéadfadh maireachtáil shláintiúil a chur chun cinn. Is féidir leis a bheith ina spás neamhspleách nó suite i saoráid aclaíochta, óstán Spa, nó áit chónaithe phríobháideach. Is féidir leis an teocht a bheith idir 60 ° C-90 ° C, agus cuidíonn sé leis an gcorp a mhaolú, pian a mhaolú, agus strus a laghdú. Ar bhalla an tseomra sabhna, tá binsí adhmaid ann inar féidir leis na húsáideoirí suí nó luí síos chun taitneamh a bhaint as an teas.

An féidir le páistí an seomra sabhna a úsáid?

B'fhéidir go mbeadh ionadh ar roinnt daoine an bhfuil sé sábháilte do leanaí an seomra sabhna a úsáid. Go ginearálta, ba cheart do leanaí faoi bhun sé bliana d'aois é a sheachaint mar gheall ar a mbaol róthéamh. Níor chóir do leanaí idir 6-12 bliain d'aois an sabhna a úsáid faoi mhaoirseacht aosach, agus níor chóir dóibh fanacht sa sabhna ar feadh níos mó ná deich go cúig nóiméad déag. Sula n -úsáideann na páistí an sabhna, ba chóir dóibh uisce a ól chun fanacht hiodráitithe.

An féidir le daoine scothaosta an seomra sabhna a úsáid?

Is féidir le daoine scothaosta an seomra sabhna a úsáid, ach ní mór dóibh cúram agus réamhchúraimí breise a ghlacadh. Sula n -úsáideann siad an sabhna, ba chóir dóibh seiceáil lena ndochtúir lena chinntiú go bhfuil sé sábháilte dóibh. Ní mór dóibh freisin fanacht hiodráitithe roimh agus tar éis an tseisiúin sabhna. Níor chóir do dhaoine scothaosta fanacht sa seomra sabhna ró -fhada agus ba chóir dóibh teochtaí arda a sheachaint.

Cad iad na buntáistí a bhaineann leis an seomra sabhna a úsáid?

Seachas scíthe, is féidir le húsáid an tseomra sabhna buntáistí éagsúla a thabhairt don chorp. Is féidir leis cabhrú le sláinte chardashoithíoch a fheabhsú, tuirse a mhaolú, agus strus a laghdú. Cuidíonn sé freisin le tocsainí ón gcorp a dhíothú trí allais. D'fhéadfadh an nochtadh do theas scaipeadh fola a spreagadh agus pianta matáin agus comhpháirteacha a mhaolú.

Tríd is tríd, tá go leor buntáistí ag seomraí sabhna agus is féidir le daoine ó aoiseanna éagsúla iad a úsáid le réamhchúraimí cuí. Is uirlis úsáideach é le haghaidh maireachtála sláintiúil agus laghdú struis. Má tá aon imní ort nó mura bhfuil tú cinnte an bhfuil an seomra sabhna oiriúnach duit, moltar dul i gcomhairle le gairmí cúram sláinte.

Taighde eolaíoch ar sheomra sabhna

1. Laukkanen T, Kunutsor S, Khan H, et al. Tá baint inbhéartach ag snámh sabhna le néaltrú agus le galar Alzheimer i bhfear na Fionlainne meánaosta. Aois ag dul in aois 2017; 46: 245–249.

2. Kukkonen-Harjula, K., Kauppinen, K. Éifeachtaí sláinte agus rioscaí snámha sabhna. INT J Sláinte timpeall. 2006 Aibreán; 65 (3): 195-205.

3. Hannuksela ML, Ellahham S. Sochair agus rioscaí snámha sabhna. Am J Med. 2001; 110 (2): 118-126.

4. Hussain J, Cohen M. Éifeachtaí cliniciúla snámha sabhna tirim rialta: athbhreithniú córasach. Comhlánú bunaithe ar Evid Alternat Med 2018; 1857413.

5. Crinnion WJ. Tocsain a bhaint trí allas: stair ghairid agus athbhreithniú ar an bhfianaise. Rogha eile Rev. 2011; 16 (3): 215-327.

6. Leppäluoto J, et al. Éifeachtaí inchríneacha snámha sabhna arís agus arís eile. Scand Physiol Acta. 1986; 128 (3): 467-470.

7. Wybenga-groot Le, et al. Modhnú ar léiriú próitéine turraing teasa mar fhreagra ar strus teirmeach agus ischemic i gcealla ubhagán hamstar na Síne. Res ailse. 1995; 55 (9): 1912-1922

8. Kihara T, et al. Feabhsaíonn teiripe waon an t -am miócairdiach in othair a bhfuil galar artaire corónaigh orthu. J Am Coll Cardiol IMG. 2010; 3 (4): 321-328.

9. Kauppinen KP. Sabhna, cithfholcadh, agus tumoideachas uisce oighir. Freagraí fiseolaíocha ar neamhchosaintí gearra ar theas, fionnuar agus fuar. Cuid II: Athruithe imshruthaithe agus riospráide. Taighde Leighis Artach. 1989; 48 (1): 44-54.

10. Jari Laukkanen, Tanjaniina Laukkanen, Setor K. Kunutsor, et al. Cumann snámha sabhna le mortlaíocht chardashoithíoch laghdaithe i bhfir agus i mban na Fionlainne.Jama Intéirneach Med. 2018; 178 (2): 1-9.

Is déantúsóir gairmiúil agus soláthróir de sheomraí sauna é Shenzhen Cavlon Technology, Ltd., ag soláthar táirgí agus seirbhísí ardchaighdeáin ar fud an domhain. Tá innealtóirí agus dearthóirí tiomnaithe againn a chinntíonn go gcomhlíonann ár dtáirgí caighdeáin idirnáisiúnta agus sonraíochtaí custaiméirí. Ár Láithreán Gréasáinhttps://www.szcavlon.comSoláthraíonn sé faisnéis mhionsonraithe ar ár dtáirgí agus ár seirbhísí. Má tá aon fhiosrúcháin agat, déan teagmháil linn aginfo@szcavlon.com.